Expensive క్రీములు వాడడం అవసరం లేదు – Vitamin C తో సహజ గ్లో(Glow) సాధ్యం!
ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరూ Clear, Bright, Young Looking Skin కోరుకుంటున్నారు. కానీ Pollution, sunlight, stress, proper diet లేకపోవడం వల్ల చర్మం మసక …
health
Gym కాదు… Supplements కాదు… అయినా Weight Gain అవుతుందా? అసలు సీక్రెట్ ఇదే!
Gym కాదు… Supplements కాదు… అయినా Weight Gain అవుతుందా? అసలు సీక్రెట్ ఇదే! చాలామందికి ఇదే ఒక పెద్ద ఆలోచనగా మారింది — బరువు పెరగాలంటే …
నీటితో పాటు ఈ సహజ పదార్థాలు తీసుకుంటే… మీ Kidneys ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు సహాయపడతాయి!
మన శరీరంలో కిడ్నీ(kidney) లు ఎంతో కీలకమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. ఇవి రక్తాన్ని శుభ్రపరచడం, మలినాలను బయటకు పంపించడం, శరీరంలో నీటి సమతుల్యతను కాపాడడం, Electrolytes నియంత్రించడం …
Gastric సమస్యని లైట్గా తీసుకుంటున్నారా? ఇది కేవలం గ్యాస్ కాదు! ఒదిలేస్తే ప్రమాదకరమైన జబ్బు.,
రోజూ కడుపు ఉబ్బరంగా ఉందా? ఛాతీలో మంట వస్తుందా? తిన్న వెంటనే అసహనం తో మొదలవుతుందా?“గ్యాస్ట్రిక్ ” అంతే అని మనం లైట్గా తీసుకుని ఒక మాత్ర …
రోజూ తలనొప్పి వస్తుందా? ఇది Migraine కాదు – మీ శరీరం ఇస్తున్న లోపలి హెచ్చరిక కావచ్చు!
చాలా మందికి తలనొప్పి అంటే వెంటనే Migraine లేదా Sinus అని అనిపిస్తుంది. కానీ డాక్టర్లు చెబుతున్న నిజం ఏంటంటే — రోజూ తలనొప్పి రావడం సాధారణం …
Low BP చిన్న సమస్య కాదు! నిర్లక్ష్యం చేస్తే ప్రాణాలకే ప్రమాదం – High BPతో పోల్చి చెప్పిన డాక్టర్ల నిజం ఇదే.!
మన శరీర ఆరోగ్యాన్ని నిర్ణయించే ముఖ్యమైన సూచనలో రక్తపోటు (Blood Pressure – BP) ఒకటి. చాలామంది High BP గురించే భయపడతారు. కానీ నిజానికి Low …
కేంద్ర ప్రభుత్వం నుంచి గర్భిణీ స్త్రీల కోసం కొత్త పథకం.! -పూర్తి వివరాలు/Pregnant ఉనవలు తెలుసుకోవలసిన సమాచారం.
భారతదేశంలో గర్భిణీ స్త్రీల ఆరోగ్యం దేశ భవిష్యత్తు పై ముడిపడి ఉంటుంది. గర్భధారణ సమయంలో సరైన పోషణ, వైద్యం, ఆర్థిక భద్రత లేకపోతే తల్లి, బిడ్డ ఇద్దరికీ …
తొడల మధ్య దురద మీరు కూడా లైట్గా తీసుకుంటున్నారా?
కానీ ఇది నిర్లక్ష్యం చేస్తే నెలల తరబడి తగ్గని సమస్యగా మారుతుంది!
చాలా మందికి ఎదురయ్యే సమస్య కానీ మాట్లాడడానికి ఇబ్బంది చెప్పుకోవడానికి ఇబ్బందిగా అనిపించే సమస్యల్లో ఇది కూడా ఒకటి తొడల మధ్య ఎర్ర మచ్చలు, మరి తీవ్రమైన …
డయాబెటిస్ ఉన్నవాళ్లు ALCOHAL తాగొచ్చా.? Beer, Whisky, Wine – ఏది Safe.? ఏది Safe కాదు.?
డయాబెటిస్ (SUGAR) ఉన్న వాళ్లలో చాలామందికి ఉండే common doubt – మద్యం పూర్తిగా మానేయాలా.? లేక కొంచెమైనా తాగొచ్చా?స్నేహితుల మధ్య, ఫ్యాక్షన్ లో, పండగ లప్పుడు …
పిల్లలు సరిగా తినడం లేదని Tension పడుతున్నారా ? 90% తల్లిదండ్రులకు తెలియని నిజం ఇదే!
ప్రతి రోజు చాలా మంది ఇళ్లలో జరిగే సాధారణమైన సీన్.! ప్లేట్ ముందు పెట్టగానే పిల్లలు ముఖం తిప్పుకోవడం, ఒక ముద్ద తినిపించడానికి అరగంట పట్టడం, చివరకు …