Telegram Join My Telegram   WhatsApp Join My WhatsApp

తొడల మధ్య దురద మీరు కూడా లైట్‌గా తీసుకుంటున్నారా?
కానీ ఇది నిర్లక్ష్యం చేస్తే నెలల తరబడి తగ్గని సమస్యగా మారుతుంది!

చాలా మందికి ఎదురయ్యే సమస్య కానీ మాట్లాడడానికి ఇబ్బంది చెప్పుకోవడానికి ఇబ్బందిగా అనిపించే సమస్యల్లో ఇది కూడా ఒకటి తొడల మధ్య ఎర్ర మచ్చలు, మరి  తీవ్రమైన …

Read more

డయాబెటిస్ ఉన్నవాళ్లు ALCOHAL తాగొచ్చా.? Beer, Whisky, Wine – ఏది Safe.? ఏది Safe కాదు.?

డయాబెటిస్ (SUGAR) ఉన్న వాళ్లలో చాలామందికి ఉండే common doubt – మద్యం పూర్తిగా మానేయాలా.? లేక కొంచెమైనా తాగొచ్చా?స్నేహితుల మధ్య, ఫ్యాక్షన్ లో, పండగ లప్పుడు …

Read more

పిల్లలు సరిగా తినడం లేదని Tension పడుతున్నారా ? 90% తల్లిదండ్రులకు తెలియని నిజం ఇదే!

ప్రతి రోజు చాలా మంది ఇళ్లలో జరిగే సాధారణమైన సీన్.!  ప్లేట్ ముందు పెట్టగానే పిల్లలు ముఖం తిప్పుకోవడం, ఒక ముద్ద తినిపించడానికి అరగంట పట్టడం, చివరకు …

Read more

కిడ్నీ లో STONES మరియు నొప్పి నా ? ఆపరేషన్ అవసరం లేకుండా కిడ్ని లో రాళ్లు కరిగించే మార్గం ఇదే!

కిడ్నీలో Stones (రాళ్లు) ఉన్నాయా? నొప్పి భరించడం అవట్లేద ? చాలా మందికి వెంటనే “ఆపరేషన్ తప్పదేమో” అనే భయం వస్తుంది. కానీ ప్రతి కిడ్నీ రాయికి …

Read more

రాత్రి సరిగా నిద్ర పట్టట్లేదా.? కారణం ఫోన్ కాదు ఇది.
90 శాతం మందికి ఇది తెలియదు..!

ఈ మధ్య కాలంలో  ఈ ఒక సమస్య చాలా సాధారణం అయిపోయింది – రాత్రి నిద్ర పట్టడం లేదు.మంచంపై పడుకున్నా కూడా నిద్ర రాదు , గడియారం …

Read more

WEIGHT LOSS అవడానికి అన్నం మానేయాల్సిన అవసరం లేదు.! Doctor చెప్పిన నిజాలు ఇవే.

WEIGHT LOSS అవడానికి అన్నం మానేయాల్సిన అవసరం లేదు. బరువు తగ్గాలంటే ముందుగా మనం చేస్తున మొదటి పని అన్నం పూర్తిగా మానేయడం. కానీ డాక్టర్లు చూపుతున …

Read more

ముఖంపై మొటిమలు రావడానికి అసలు కారణం ఇదే! మీరు చేస్తున్న పొరపాటు ఏంటి?

ఈ రోజుల్లో ముఖంపై మొటిమలు (Pimples / Acne) రావడం చాలా సాధారణ సమస్యగా మారిపోయింది. చిన్న వయసు పిల్లల నుంచీ, యువత వరకు, కొన్నిసార్లు మధ్య …

Read more

HEART ATTACK – చాలామంది గుర్తించకుండా వదిలేస్తున్న ప్రమాదకర లక్షణాలు.

హార్ట్ అటాక్ అనగానే చాలామందికి ఒక్కసారిగా వచ్చే తీవ్రమైన ఛాతి నొప్పి గుర్తుకొస్తుంది. కానీ నిజానికి Silent Heart Attack (సైలెంట్ హార్ట్ అటాక్) అనేది ఎలాంటి …

Read more

రోజువారీ ఆహారంలో ఇవి తినడం వల్ల “sugar” నీ కంట్రోల్ చేయొచ్చు”

ఈ కాలంలో డయాబెటిస్ (షుగర్) సమస్య చాలా మందిని బాధిస్తోంది. ఒకసారి షుగర్ వచ్చిందంటే పూర్తిగా తగ్గిపోవడం కష్టం అయినప్పటికీ, సరైన ఆహారం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి పాటిస్తే …

Read more